Wochenübersicht

ich hatte ja schon mal angefangen meinen Tagesplan zu posten, bin dann nur wieder irgendwie davon abgekommen, da ich oft nicht daran gedacht habe .. aber ich habe mir nun überlegt, mir generell einen Plan zu erstellen. da ich sowieso abnehmen will, trifft es sich sehr gut , denn so habe ich immer schön einen überblick und kann mir auch meine Diäten besser einteilen xD und auch das mit dem Fitnesscenter ist besser unterzubringen . 

hier habe ich mal so ein Grundmodell von meinem Wochenplan für euch (der übrigens allgemein gelten wird)

ich werde das mal versuchen so ca einzuhalten.. in die freien felder trage ich dann immer das ein was ich am jeweiligen tag vor habe .. zB party machen, shoppen gehen, maniküre .. eben das was ich sonst noch so mache. kann ich ja nicht alles jetzt schon eintragen haha . 

vl mach ich auch noch so ne 2. Tabelle für Essen . 

interessiert euch sowas eh?? :DD